近日，记者邀请疾病预防控制中心传染病防治科医师 ，为大家详细介绍市民日常生活中的防控细节。

　　◆问：市民应该如何配合，做好疫情防控?

　　答：市民应持续强化防护意识和健康管理，牢固树立个人是疫情防控“第一责任人”意识，养成“常通风、勤洗手、勤消毒”的良好卫生习惯，自觉做到少出门、不聚集、不聚餐。

　　每天关注省、市政府网站和主流媒体公布的病例信息和活动轨迹，进行自我核对，如发现曾在相近时间，去过病例出现过的公共场所，立刻与疾控部门联系，配合做好相关调查工作。

　　◆问：相关单位及公共场所，要做好哪些防控?

　　答：要开展常态化的爱国卫生运动，用好测温、扫码、戴口罩“三件宝”，加强公共防疫，规范公共交通工具、医疗机构、餐饮企业等重点场所的消杀工作。严格落实疫情防控有关规定，严禁商超、农贸市场（菜市场）人员扎堆拥挤，严禁复工复产人员过度密集，严禁家庭聚会、聚餐、聚集性娱乐。

　　◆问：住院患者和陪护人员，要做哪些检查?

　　答：住院时，提倡减少陪护，轻症不陪护，重病一人陪护。住院患者和陪护人员，必须做到“四件套”，即核酸检测、抗体检测、肺CT、血常规检查检测正常;出院患者做到“两必查”，即核酸检测、抗体检测正常。

　　◆问：为做好防控，医院采取了很多措施，那么，市民就医时，要掌握什么原则?

　　答：疫情期间，广大市民要科学就医，如果没有特殊情况，或急危重症情况，如慢性病患者，药如果够吃，不建议到医院去，尽量减少到医院的频次。同时，市民在去医院前，可事先通过电话或网络，了解准备就诊的医疗机构情况，尽量不乘坐公共交通工具前往医院。

　　◆问：在医院就诊时，市民该注意什么?如何做好防护?

　　答：在医院内，患者与陪同家属，均需全程正确佩戴口罩，尽可能与他人保持1.5米以上的距离。全程保持手卫生，避免用手接触眼睛、鼻孔、嘴，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手肘捂住口鼻。不要随意触碰公用设施，接受流调人员流调之后，要及时洗手。

　　◆问：如果出现了咳嗽、发热，该怎么办?

　　答：如果出现发热、乏力、干咳等症状，并不一定是感染了新冠病毒，但要及时向所在单位报告，并正确佩戴口罩，到正规医疗机构就诊，向医生详细告知个人症状和近期活动情况，配合卫生部门开展调查。

　　◆问：为什么人员聚集，会让病毒传播迅速?

　　答：新冠病毒最主要的传播途径是飞沫传播和接触传播，其中，近距离呼吸道飞沫传播，通过一到两米的短距离，就可以传播给身边的易感者。聚会、聚餐时，面对面交流频繁，在同一容器里，你一筷、我一筷，给病毒传播创造了最佳环境。此外，根据现有对新冠病毒特征的认识，有些病例在潜伏期有传染性，如我们常说的无症状感染者，没有任何症状，却有传染性。因此，在日常的接触中，我们无法判断聚集的人，是否有传染性。

　　◆问：戴口罩，哪些细节需要注意?

　　答：咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是急性呼吸道病毒的重要传播载体。在对流感病毒、SARS病毒的研究中发现，病毒主要通过飞沫传播。

　　对于普通人来说，医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩以及工业用颗粒物防护口罩（如N95），都可使用。

　　此次疫情中，首选医用外科口罩或医用防护口罩。而棉口罩、海绵口罩、活性碳口罩等，这类口罩材质多为棉布、纱布以及帆布等，材质不够细密，缝隙较大，不能有效起到防护作用，不推荐使用。

　　◆问：口罩越厚，预防效果越好吗?

　　答：不是。医用外科口罩摸上去比较薄，但过滤效率却很高。阻水层、过滤层、吸湿层这三层有效阻挡了病毒入侵，只要是正规的口罩，戴一层就够了，而市面上的一般棉布口罩，虽然厚实，但基本上不具备预防传染病的作用，不可靠。

　　提醒：“常通风、戴口罩、勤洗手、不聚餐、不聚会”，这些防护手段很平常，但请别小看这些防护手段。每位市民都是疫情防控“第一责任人”，只有将这些防控方法落到实处，认真贯彻到生活中，成为习惯，在疫情防控时期，才能保护自己，保护他人。

　　（来源：《大庆晚报》）